Burnout und Depression: Ein enger Zusammenhang, den man verstehen sollte Es gibt Zeiten im Leben, in denen sich alles überwältigend anfühlt. Die Aufgaben häufen sich, die Energie schwindet, und es scheint, als ob die Welt um Sie herum immer schneller wird, während Sie selbst kaum noch Schritt halten können. Diese...

Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen und kürzere Tage mit sich, sondern für viele Menschen auch eine spürbare Belastung der Seele. Winterdepression, auch saisonale affektive Störung (SAD) genannt, ist eine Form der Depression, die mit dem Wechsel der Jahreszeiten einhergeht. Doch es gibt Hoffnung: Mit ein paar bewährten...