Die Basis unserer Arbeit bildet eine vertrauensvolle Beziehung. Ressourcenorientiert vermittle ich Ihnen psychologische Fertigkeiten und erarbeite mit Ihnen gemeinsam Lösungswege. Dies setzt Ihrerseits die Bereitschaft zu eigenverantwortlichem Handeln voraus. Denn es geht mir in meiner Arbeit darum, Selbständigkeit zu fördern, und nicht, Abhängigkeiten zu erzeugen.

Vom Grundsatz her arbeite ich kognitiv-verhaltenstherapeutisch. Unter Berücksichtigung Ihrer Lebenserfahrungen werden Sie ein Verständnis dafür gewinnen, welche Faktoren zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer aktuellen Problematik geführt haben. Dabei spielen in der kognitiven Verhaltenstherapie Ihre Denkprozesse neben dem eigentlichen Verhalten eine wichtige Rolle, denn es ist oftmals nicht die Situation selbst, an der wir leiden, sondern an unserer Sichtweise von ihr. Ich helfe Ihnen, sensibel für die eigenen Denk- und Verhaltensmuster zu werden und sie so zu verändern, damit Sie entsprechend Ihren eigenen Bedürfnissen und Werten handeln und leben können. Ergänzt wird die kognitiv-verhaltenstherapeutische Arbeit mit Techniken anderer Verfahren, wie der Hypnotherapie, Akzeptanz-u. Commitment Therapie, Schematherapie, Ego-State-Therapie, EMDR und Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (Klopftechnik).

Die entsprechende Auswahl richtet sich immer nach Ihren Bedürfnissen unter Berücksichtigung diagnostischer und ethischer Aspekte.